A pandemia do coronavírus veio de surpresa e ninguém esperava seus efeitos devastadores na saúde, na economia, na educação e em todos os aspectos importantes de uma sociedade. A Covid-19 era algo tão novo que quase não havia estudos sobre ela, e agora parece que a vitamina D pode ser uma grande aliada.
A Espanha é um dos países com as horas de luz do dia mais longas de toda a Europa, muitos de nós podem pensar que temos muita vitamina D, mas não é verdade. Para conseguir uma boa quantidade desta vitamina, há quem seja obcecado por tomar el sol, que produz consequências adversas e também há quem opte por uma dieta variada rico em peixes, laticínios, cereais, frutas e vegetais.
Outra opção é levar Suplementos, mas é melhor que consultemos um especialista, em vez de nos automedicarmos. O excesso de vitamina D causa constipação, desidratação, fadiga, falta de apetite, fraqueza muscular, pressão alta, excesso de cálcio no sangue, micção frequente, etc.
Espanha está abaixo do nível adequado de vitamina D no sangue
Agora um novo estudo medrxiv relaciona falta de vitamina D a altas taxas de mortalidade por Covid-19. A Espanha, apesar de ser o país do turismo ensolarado, está acima do paralelo 35oN, o que impossibilita a síntese dessa vitamina a partir da luz solar na primavera e no inverno. Além disso, grande parte da população tem pele escura e isso diminui a absorção da vitamina que é captada diretamente do Sol, restando apenas a possibilidade de uma alimentação variada.
A pesquisa detalha que os países com um nível médio de vitamina D menor ou igual a 50 têm taxas mais altas de morte por Covid-19 do que os países com uma proporção de vitamina D maior que 50.
No estudo, o que eles mediram foi o valor de 25-hidroxivitamina D (25-OHD), que é um metabólito circulante que serve para monitorar a vitamina D no sangue e é o que resultou em valores abaixo de 50 na Espanha (42,5).
O nosso país, infelizmente, é o quarto da Europa com maior número de mortes por coronavírus e isso, juntamente com a explicação anterior, é o que conclui a investigação.
Já existem muitos profissionais médicos que estão se conscientizando dessa relação, e estão testando suplementação em pacientes com Covid-19 internados na UTI como parte de seu processo de recuperação.