Ajuda de custo

A dieta da maçã promete perda de peso em menos de uma semana. Descubra se é real e o que comer nesta dieta.

Descubra se alimentação saudável e alimentação fitness são a mesma coisa. Conheça a principal diferença e qual dos dois é mais recomendado.

Descubra por que é tradicional comer paella ou arroz aos domingos. Saiba também por que muitos bares o servem no cardápio às quintas-feiras.

Descubra se as passas podem ser consumidas em uma dieta cetônica. Observamos a quantidade de carboidratos e se eles são cetogênicos.

Descubra se é necessário ingerir carboidratos após o exercício. Conheça a quantidade de carboidratos recomendada pós-treino.

Descubra quantos quilos você pode perder durante o Ramadã. Analisamos se é uma maneira saudável de perder peso.

Descubra se a aveia é permitida em uma dieta sem glúten. Analisamos se é adequado para celíacos e se pode ser tomado com segurança.

Descubra se o leite é um alimento permitido na dieta cetônica. Saiba que tipo de leite é mais cetogênico e quanto beber.

Para perder peso, às vezes se usa água com limão com o estômago vazio. Contamos toda a verdade sobre esse curioso método.

Descubra se a dieta de 1200 calorias é a melhor para perder peso rapidamente. Saiba quanto tempo leva para perder 10 quilos.

Descubra qual é a única forma de as grávidas consumirem presunto ibérico. Existe uma opção, embora não seja adequada para todos.