Ajuda de custo

A dieta da maçã promete perda de peso em menos de uma semana. Descubra se é real e o que comer nesta dieta.

Descubra se alimentação saudável e alimentação fitness são a mesma coisa. Conheça a principal diferença e qual dos dois é mais recomendado.

Descubra por que é tradicional comer paella ou arroz aos domingos. Saiba também por que muitos bares o servem no cardápio às quintas-feiras.

Descubra se as passas podem ser consumidas em uma dieta cetônica. Observamos a quantidade de carboidratos e se eles são cetogênicos.

Descubra se é necessário ingerir carboidratos após o exercício. Conheça a quantidade de carboidratos recomendada pós-treino.

Descubra quantos quilos você pode perder durante o Ramadã. Analisamos se é uma maneira saudável de perder peso.

Descubra se a aveia é permitida em uma dieta sem glúten. Analisamos se é adequado para celíacos e se pode ser tomado com segurança.

Descubra se o leite é um alimento permitido na dieta cetônica. Saiba que tipo de leite é mais cetogênico e quanto beber.

Para perder peso, às vezes se usa água com limão com o estômago vazio. Contamos toda a verdade sobre esse curioso método.

Descubra se a dieta de 1200 calorias é a melhor para perder peso rapidamente. Saiba quanto tempo leva para perder 10 quilos.

Descubra qual é a única forma de as grávidas consumirem presunto ibérico. Existe uma opção, embora não seja adequada para todos.

A Coca-Cola Zero é uma bebida que está se tornando muito popular, mas por ser “Zero açúcar”, não a torna mais saudável.

A dieta ceto nos priva de muitos alimentos e agora não sabemos se podemos comer milho ou não. A resposta é clara, e depende de cada um.

Crianças em crescimento em uma dieta paleo correm o risco de deficiências nutricionais e distúrbios alimentares.

Descubra se o arroz contém glúten. Analisamos que tipo de arroz as pessoas com doença celíaca podem consumir e quais são sem glúten.

Você está de dieta e adora homus? Damos-lhe algumas ideias de hummus originais e dizemos-lhe se é uma boa ideia comê-lo com muita frequência ou não.

Você é flexitariano, ou quer ser, e não sabe se pode comer queijo... e mais importante, que tipo de queijo pode comer?

Comer queijo pode não ser uma opção para pessoas com dieta vegetariana. Saiba quais são as opções para vegetarianos.

Sopas e purês têm lugar em muitas dietas e tipos de alimentos, mas... também em dietas de baixo teor de resíduos?

Você precisa fazer dieta para helicobacter pylori? Nós dizemos quais alimentos você deve eliminar para melhorar a doença.

Um estudo garante que a dieta ceto não tem os efeitos desejados nas mulheres. No entanto, o jejum intermitente pode ser melhor.

A dieta no inverno costuma mudar, e nos despedimos de uma infinidade de alimentos e até reduzimos a quantidade de água. Nós dizemos a verdade.

A dieta vegana é muito restritiva e uma das grandes dúvidas é se ela permite ou não o consumo de leite. Há um truque aqui, e vale a pena conhecer.

A dieta paleo está na moda, mas existem algumas curiosidades sobre ela que pouquíssimas pessoas conhecem e são muito importantes para tomar decisões.

Um estudo analisa se realmente é caro comer saudável. Os preços dos produtos ultraprocessados ​​colocam em risco os alimentos saudáveis.

A pipoca é um lanche saudável, desde que saibamos escolher, mas a questão é se esse lanche é adequado para a dieta cetônica.

O glúten é uma substância que pode causar dores de cabeça em algumas pessoas. Descubra por que isso acontece e se eles estão relacionados.

Dependendo de como a dieta cetônica funciona e como afeta nosso corpo, pode ser muito útil para eliminar as enxaquecas.

A dieta paleo tornou-se muito popular na sociedade de hoje, mas mesmo assim, as questões permanecem. Você pode comer laticínios na dieta paleo?

A obesidade é um problema de saúde que afeta muitas crianças, por isso o Ministério do Consumo lança essas receitas saudáveis.

Na dieta ceto ou cetogênica existem muitos alimentos proibidos e entre eles, pode ser a banana, ou não?

Um estudo revela que a dieta mediterrânea aumenta o consumo de pesticidas e poluentes ambientais de alimentos não orgânicos.

Explicamos algumas razões pelas quais os veganos não consomem mel. E está tão longe do que se acredita que não é um alimento de origem vegetal.

Descubra quais são os melhores pratos chineses em uma dieta cetônica. Dividimos o que pedir em um restaurante chinês sem aumentar os carboidratos.

Descubra quais são os melhores molhos da Mercadona para a dieta cetogênica. Analisamos molhos com baixo teor de carboidratos para a dieta cetônica.

Paleobull são as melhores barras Carrefour que podemos encontrar para uma dieta paleo. Conheça seus ingredientes e valores nutricionais.

Descubra se os cogumelos são um alimento permitido na dieta cetônica. Analisamos se este vegetal permite cetose no organismo.

Você sabia que essa dieta foi criada em 1921 para reduzir a epilepsia em crianças? Contamos-lhe esta e outras curiosidades sobre a dieta cetónica.

Frank Grillo revela como é sua dieta paleo para manter a forma aos 56 anos. Conheça os alimentos permitidos e o tipo de treino.

Ana Peleteiro revela como é sua alimentação para participar das Olimpíadas de Tóquio. Descubra a sua dieta mediterrânica e saudável.

Um estudo revela que mais da metade dos estudantes universitários prefere experimentar alternativas à carne para melhorar sua dieta.

A alimentação à base de plantas ganha novos adeptos todos os dias, e não o dizemos, nem os números dizem que estão melhores a cada mês.

A alimentação infantil é fundamental para o crescimento e desenvolvimento de nossas crianças, por isso vale a pena dar uma olhada neste breve guia.

Descubra como o Food Trainer funciona. Uma app pensada para melhorar os hábitos alimentares, a relação com a comida e a perda de peso.

A Nestlé realizou um estudo sobre hábitos alimentares para o Dia Mundial da Nutrição. Aprenda sobre a dieta espanhola.

Estudo revela que pessoas que postam receitas nas redes sociais não cuidam da alimentação. Descubra os resultados na dieta.

Um novo estudo determina que aqueles que têm uma dieta vegetariana são mais saudáveis ​​do que aqueles que comem carne regularmente.

Conheça os novos gelados proteicos LIDL da marca Gelatelli. Conheça suas variedades, preço e seu alto teor de proteína.