Saúde Mental

Você sabe em que consiste o autocuidado pessoal? Venha aqui porque mostramos o quanto isso é importante.

Contamos tudo o que você precisa saber sobre os benefícios do exercício para a saúde mental.

Contamos o que é o banho de floresta e como ele pode nos ajudar. Venha aqui para aprender mais.

Descubra por que existem pessoas que choram com facilidade e como parar de chorar. Saiba se você pode chorar sem lágrimas.

Saiba mais sobre os efeitos de ter Síndrome de Down na função musculoesquelética. Analisamos os problemas nos músculos e ossos.

Descubra como diferenciar entre ansiedade e estresse. Conheça suas semelhanças e como identificar os sintomas de cada um.

Descubra por que a meditação é tão benéfica para a saúde mental. Analisamos o que é e quais os efeitos que causa.

O efeito nocebo é o lado negro do efeito placebo. Contamos-lhe as diferenças e os riscos de sofrer este efeito durante um tratamento.

Déjà vu ou "deja vú" como dizem, são situações que sentimos que já vivemos antes. O que diz a ciência? Somos loucos?

A ortorexia é um transtorno obsessivo compulsivo para alimentação e vida saudável. Cuidar de si é bom, levar ao extremo não.

Pensamentos intrusivos são mais comuns do que pensamos, mas é conveniente conhecer as causas e encontrar uma solução com um psicólogo.